Workshop: Yoga zu Hause üben - mit Karina

Anleitungen zum selber üben!

Du willst es schon lange... traust Dich aber nicht, findest tausend Gründe es nicht zu tun, fühlst Dich in Deiner Praxis nicht weit genug, hast Angst, etwas falsch zu machen, der innere Schweinehund ist zu groß... die Liste scheint unendlich. Nach diesem Workshop wirst Du keinen Grund mehr finden, zuhause oder sonst wo im Alltag kein Yoga zu üben! Hier lernst du alles, was du für deine persönliche Yoga-Praxis zu Hause, im Büro oder auf Reisen brauchst: Du wirst wissen, wie du eine Asana-Sequenz (5min bis 30min) sinnvoll und sicher aufbaust. Du wirst inspiriert, Übungen zu variieren und sie somit an deine körperlichen Bedürfnisse oder Einschränkungen anzupassen. Du wirst motiviert, eine Yoga-Praxis zu finden, die zu Deinem Wohlbefinden beiträgt und Du wirst lernen, Deine Kreativität zu nutzen. So wirst Du Deine ganz persönliche Asana-Praxis nachher überall mit hinnehmen können.

am 3.10.2020

um 11.30Uhr bis 14.30Uhr

im Yogaraum Panketal

EUR 45,00 p. Pers. (nur Barzahlung am Workshoptag)

Workshop - Yoga zu Haus üben
Beginnt am 3. Okt.
€45

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