Yoga  60+

14 tägig Montag  9.00 - 10.30 Uhr mit Karina

​​​​Yoga üben bis ins hohe Alter und es ist auch nie zu spät, damit zu beginnen! In diesem Yoga Kurs stehen sanfte Übungen im Vordergrund, welche Kraft und Beweglichkeit fördern und auch bis ins hohe Alter erhalten sollen. Es werden Atem- und Entspannungstechniken geübt, die Vitalität und Wohlbefinden verbessern. Der Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer 60+, körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar.

1 Std. 30 Min.
€14
Mo

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