Postnatal Yoga

“Yoga mit oder ohne Baby“

Dienstag  9.30 -10.45 Uhr mit Karina

Freitag  9.15 - 10.30 Uhr mit Karina (entfällt bis auf Weiteres)

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​​​​​​​​​​Sanftes Bauch-, Beckenboden- und Rückentraining nach der Geburt.
Ab der 6. Woche nach der Geburt beginnst Du Dein Yoga und stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby.
In einer schönen und lockeren Atmosphäre ist Platz für eine etwa

75 minütige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter- und Babyherz begehrt!
Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!